脉，洗髓这一系列强大肉体的步骤。
夏长歌不着急，一点一点慢慢地来。
寻常的炼气境九层，在锻骨，凝脉这些步骤的时候。
一次修行只能够完成一小部分。
因为这个过程实在是太痛苦了！
痛苦还只是其次，一次性完成太多的步骤，对气血的消耗，对身体的损伤也不小。
所以说，炼气境九层后需要太多的时间去沉淀。
除非有大量的丹药亦或者促进修行的东西辅助才行。
痛苦，夏长歌却是能忍耐。
再怎么说他的肉身本来就被武道功法强化了不少。
再一次通过仙道功法的要求进行锻造强化后，困难程度比不了其他的人。
夏长歌只需要做的事情很简单，满足自己有足够的年份长久的草药来供给自己恢复体内的长生真气就行了。
“啊……”
不知道为什么，别人眼中的痛苦，但夏长歌体验起来却是格外享受。
尤其是比如说把自己身上除了头部等几个特殊地方骨头都进行淬炼强化一番后，夏长歌感觉自己浑身已经舒服到不想动弹了。
完成这一个步骤，就花费了夏长歌大半月的时间。
夏长歌想要完成炼气境九层的所有的炼体步骤，怕是得半年的时间。
不完成不行啊。
身子板不够硬朗，冲刺筑基境的话压根坚持不了多久。
就算夏长歌本人可以自我恢复。
但同时做两件事情。
一边运转圣心诀恢复伤势，一边运转极炎决提炼灵气。
这实在是太费心神了，夏长歌甚至于都不-->>
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