助我自身，提升我自身防御，然后结合我的力量。”
叶然现在只能用十级魂力，虽然二十级，但不能全用，因为还没有获取魂环。即便先天魂力二十级，但只有获取魂环，后面的十级魂力才能作用自身，所以现在叶然是十级魂士，获取第一魂环后，就会直接成为二十级魂师，可以直接获取第二魂环成为大魂师。
不过，叶然不会着急去获得第一魂环，因为对魂环年限要求高，自然不会去寻找十年的魂环，甚至百年出头的，叶然也看不上。
“先磨炼自身吧，高强度锻炼，能激发魂力提升，并且高强度锻炼，也能激发我的力量。”
叶然一开始力量没有这么强，不断高强度锻炼自身，力量不断被发掘，随着魂力提升，自身力量更强了。
如果强攻系十级魂士看到叶然这一拳的威力，都要惊讶，因为即便十级强攻系，也做不到。
之后的一段时间，便是日复一日的修炼，叶然起初给自己的难度是，每天一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个深蹲，一百里长跑。
这样的高强度训练，在没有觉醒武魂前，是做不到的，但现在叶然已经不是普通人。
当没有了难度，便提升训练数，就这样日复一日的坚持，不论严寒还是酷暑，都没有停下。
不着急获取魂环，一方面因为叶然要获取高年限的，魂环很重要，一方面也是因为这样子锻炼，魂力等级虽然不会提升，但会一直存在，等获取魂环后，就会作用自身，所以这样的锻炼获取的魂力是累积的。等自己获取两个魂环后，绝对会跳级。
不知不觉，四年时间过去了。
现在的叶然，十岁了，一米五的个头，脸上的稚气散去了不少，面孔更为坚毅。一头利落黑发长了很多，都快能扎辫子了。
叶然感受着自身的力量，暗叹：-->>
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