好了，那麽我们开始今天的训练项目。
雨小姐，因为你和你老公一致要求锻炼的是塑形，所以我们的运动以降低脂肪，还有增强部分躯体的美观性为主。
今天，我们就先尝试·一下深蹲，深蹲不仅可以瘦腿，也能达到提臀的效果。
’孟哥一边介绍着，一边指导老婆的动作。
‘孟教练，是这样吗？‘我老婆做出了一个类似蹲茅坑的动作，她的肥屁股在弹力裤的压缩下挤成了一坨下流的形状，看得我鸡巴都有点硬了。
孟哥绕到我老婆身后，带着色迷迷的眼神打量了一下我老婆的翘臀，嘴上却正经地说，‘第一次做成这样已经很不错了。
现在，我希望雨小姐你放松下来，想象自己正坐在一张空气凳子上……不用担心，你不会跌倒，我会及时托住你，不会让你受伤。
‘闻言，我老婆眨了眨眼睛，最后还是选择相信了孟哥。
她慢慢放松了呼吸，然后想象屁股底下有一张凳子，慢慢的坐了下去。
显然，这个动作不是初次接触深蹲的老婆能够轻易就完成的，没一会儿她便发出了一声尖叫，下本身失去了平衡，向后倒去。
一直在老婆屁股后面观察的孟哥第一时间就反应了过来，他双手向上，像托果盘一样托住了我老婆的两片屁股瓣，双手的手指由于受力作用，深深陷入了我老婆的肥臀之中，让我看得非常刺激与激动。
‘嗯……不要这样……‘感受到臀部传来异样的手感，老婆涨红了脸，却又害怕被别人观察到这一幕，只是轻声地抗议道。
孟哥保持双手托着我老婆屁股的姿势不变，却把嘴巴凑近了我老婆的耳垂，轻轻告诉她，‘雨小姐，请别害怕。
我和你老公可是好朋友，是你老公让我来帮助你锻炼-->>
“第二书包小说网”最新网址：https://www.shubao01.com/，请您添加收藏以便访问