的问题，希望您寻求专业的帮助。 我从十几岁开始就阅读心理方面的内容，一开始花了很长的时间，才承认自己是被长期虐待了。其实就连这个都很难的。 要变好，也需要很长时间（长达数年）的努力，还会经常反复。 所以如果不幸遇到类似的事情，千万不要责怪自己。 （有一点非常常见的问题是，就算想要改变，也会经常觉得＂我这么没用，什么都做不到＂。 但是要意识到，＂我＂其实是可以做到的！） 我最近终于发现，这些症状比较符合“复杂性创伤后压力综合征”的描述。 还有请大家不要为我担心，我只是想分享一下这种豁然开朗的感觉，希望能帮到有类似问题的朋友，这是一件积极的事情。 我想表达的是，如果您其实不是抑郁症，但是有一些类似症状的话，可以考虑一下自己是不是在遭受创伤事件或长期虐待后，有“复杂性创伤后压力综合征”，然后采取对应的措施自救并且更好地寻求专业帮助。 我现在是可以正常生活的，而且离我的施虐者物理距离相当遥远。请大家不要担心，还有请大家不要可怜我。谢谢！ 希望大家还能继续看我的文，谢谢支持！ 祝好！ 重要声明： 我不是医生，只是一个忍受痛苦的普通人，所以写的只能提供自我疗愈的一点点参考，不能作为任何医学的正式的诊断或指南。如果您有严重的问题，希望您寻求专业的帮助。
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